Статья о том, как начать питаться правильно. Включает в себя советы по режиму питания, выбору продуктов и правильному питьевому режиму. Рекомендуется употреблять больше овощей, ягод и фруктов, а также есть часто, но маленькими порциями и пить воду перед едой.